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Apprenons à perdre du poids! Le 12ème jour

Apprenons à perdre du poids! Le 12ème jour



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Merci's Diary Monthly 12 - Fin de la série, l'histoire continue. Un an a passé. C'était comme si j'avais écrit sur nous d'abord hier. J'aimerais maintenant résumer vos histoires, mais ce n’est pas facile, car un journal n’est jamais terminé, tant que vous avez quelque chose à dire.

Moins 20 kilos
L’année écoulée m’est arrivée à être bonne et mauvaise, comme je l’assume, je suppose, avec vous tous, lecteurs. Il n’ya rien de différent, nous vivons la vie merveilleuse d’un bébé, chacun de nous. Mon monde a tourné les coins. Je me suis rencontré et je me suis découvert, consciemment et avec beaucoup de détermination, dans ma vie avec l'aide de personnes qui l'apprécient vraiment. Je ne voulais pas seulement perdre du poids, mais acquérir une nouvelle qualité, une vie meilleure, plus significative, plus endurante, plus forte et plus énergique. Le manque de ces qualités ne vaut vraiment que pour ceux qui ont déjà lutté contre un excès de poids important dans leur vie.
Mon rêve n'était pas réalisé. Je pourrais chercher des excuses, blâmer les autres et bien sûr moi-même, mais je ne le ferai pas. Je suis heureux J'ai attrapé sept kilos, rencontré des gens intelligents, gentils et serviables, une fois par mois, j'ai profité de la vie sous les mains d'un maquilleur professionnel et j'ai souri à la caméra en tenue de conte de fées.
Personne ne pense que c'est juste de l'essence. Pas ça. C'est le présent, c'est l'avenir. Je suis devenue une femme multifonctionnelle bien équilibrée, une mère, un chirurgien et un médecin, en équilibre sur les brevets de naissance et de première année.
Personne n'a mal compris, je n'étais pas mécontent de mon destin, je suis tout simplement tombée amoureuse de mon rôle maternel et j'ai de moins en moins de temps pour ma femme. C’est l’objet de l’Année du Né: revenir à moi-même et créer le juste milieu entre mes rôles. Cependant, cela nécessitait mon énergie et ma forme physique ainsi qu'une nutrition et des muscles de qualité. Je pense que cela a fonctionné. Bien sûr, dans l’esprit d’une personne dont la vie entière est née d’un régime et, permettez-moi d’ajouter, il ne sera pas facile de renoncer aux bonnes pratiques pour faire une réelle différence.
Mais ma vie est devenue très différente, non seulement pour moi mais aussi pour ma famille, je porte plus d'attention aux réformes que j'ai apprises.
Bien que la série d'articles le soit, le changement n'a pas de fin, il commence vraiment maintenant! Coups de pied de "maternité", une petite fille se rendant dans la nature sauvage d'Austra, qui vient de remplir la deuxième année. Maintenant, mon estomac se transforme en un estomac quand je pense à ce qui va arriver. Je retourne entièrement aux soins aux patients, au département de l'Université de médecine, au laboratoire de recherche et bien sûr à l'école que j'ai commencée après la naissance de Nanda. Je peux en faire trop, mais j’ai l’impression qu’ils sont lourds les uns pour les autres. Je dois pouvoir avoir une tête propre, des réserves libres.
Au cours de la dernière année, j'ai appris à connaître mon potentiel. Aujourd'hui, je sais que la gymnastique n'est pas une fantaisie, mais qu'elle est cool. Non seulement les lapins mangent vert, mais il est plus utile de manger régulièrement que de ne pas manger normalement.
J'ai appris que je suis en bonne santé, à l'exception de mon surplus de poids important, qu'il me reste à surmonter. J'ai expérimenté les limites de la force physique, avec l'aide du système d'exercice hebdomadaire. Je peux faire des repas de réforme, et le dernier mais non le moindre.
Le bel avenir vient avec espoir, je vais travailler, enseigner, étudier. Mais plus important encore, je peux courir, vivre dans le bac à sable de la cour de récréation, lancer les empreintes de bébé et l'attraper. Si vous vous endormez dans la voiture, je peux vous emmener à l'appartement sans air dans notre maison sans ascenseur.
Le succès est encore incomplet, mais il va certainement continuer. Je ne me sens pas submergé parce qu'il y a toujours quelqu'un autour de moi. Merci à eux.
Merci à ma fille d'être une femme enceinte et d'avoir toujours à se battre. À ma famille, qui a cru en moi pendant les périodes difficiles. Je remercie les amis et les contributeurs aux forums Internet pour leurs encouragements. Pour beaucoup de commentateurs durs, ils ont donné de la force au panneau "montrez-le juste". Bill est sauvé parce qu'il l'a deviné, l'aube est sauvée parce qu'il l'a. Rabtai dit que je pourrai montrer douze (et toujours méchantes!) Belles images à mes petits-enfants dans vingt ans. Et Petit Laci, qui sans nous aujourd'hui ne serait pas ce qu'il est. Pour l'entraîneur, en énormes lettres majuscules.
La vie est belle! Tu crois que je suis heureux?
Vйgszуra
Ce serait un démenti que nous ayons beaucoup parlé de Mercir ici à la rédaction. Nous nous sommes demandé pourquoi les sprats étaient si attachés à eux et pourquoi ils ne devenaient pas meilleurs. Tout le monde avait une opinion, une idée, perdre du poids fait de chacun un spécialiste - si vous êtes en colère.
Le moment est venu, pour la dernière fois, de dire ce que nous pensons de Mercir. Que verrons-nous si nous nous reverrons l'année prochaine?
Plus il était difficile de perdre du poids, plus il devenait découragé. Il a la propriété de pouvoir apprendre des erreurs. Par exemple, il a également conclu que manger des repas réguliers par jour, bien sûr, pas en grande quantité, juste un couple de repas sans calories est plus bénéfique que le jeûne. Je crois sincèrement que cela aura un effet.
Dawn Йva éditeur
Merci est très photogénique, et très patient, serviable. Nous avons fait la photo de printemps à Dunan, moins 8 degrés, mais il a quand même souri. Elle s'habillait comme une star et riait quand il le fallait. Et pas seulement dans les images est l'uniformité des couleurs. Avoir à perdre du poids aussi!
Rátkai Йva est un éditeur d'image
Avec des mouvements enflammés et des spasmes musculaires douloureux, il n'a pas arrêté les entraîneurs, même s'il y avait une raison pour sa libération. Il décida de ne pas déranger les bombes anti-brûlage dans la salle de fitness et le fit. Il dit qu'il a aimé le mouvement, et je pense que c'est tout. J'espère que nous nous rencontrerons au MOM Wellness aussi régulièrement que nous le faisons.
Little Laszlo entraîneur personnel
Pendant la moitié du temps que je me maquille de temps en temps, il ne suffit pas de mieux le connaître. Mais j’ai vu et j’ai le sentiment que Merci est un nègre. Il a toujours apprécié la belle intervention et était satisfait du résultat. Tous ceux qui aiment une si belle nature resteront au frais.
Maquillage de Békefi Zsуka
Mercin n'avait aucune difficulté à choisir des vêtements, à changer de vêtements, car tout allait bien pour elle. Tu n'as pas d'idées, laisse-moi ajouter les couleurs, les motifs. Il aurait aimé acheter tout ce que je venais de prendre pour la photographie, mais ensuite il s'est dit, il me tirerait de toute façon le mois prochain, a-t-il déclaré. Ainsi soit-il!
Kirably Gabi divattanбcsadou