C'est pourquoi un petit bébé a besoin d'une journée de sommeil

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Certains ont un sentiment de culpabilité à propos d'une petite sieste de dullette: non, il existe maintenant des preuves scientifiques qu'un bébé devrait dormir dans l'intérêt du bébé.

C'est pourquoi les femmes enceintes devraient s'endormirJe ne suis pas du genre à répéter, mais quelque chose a changé pendant ma grossesse. Je n'ai pas pu garder les yeux ouverts à 15 heures au troisième trimestre. Au lieu de lutter contre cela, je recommande à tout le monde de prendre note de la dernière étude, qui montre qu'être un bébé est vraiment nécessaire, surtout si vous êtes intéressé par la santé de votre bébé. Emily Glover, un article publié sur mother.ly. De nouvelles recherches publiées dans la revue Sleep Medicine révèlent que les bébés dont les mères ont dormi pendant la grossesse ont un taux de natalité plus faible (moins de 2500 grammes). peut avoir un effet, par exemple, il a un potentiel plus élevé de maladies inflammatoires ou d'hypertension artérielle. Ainsi, dormir à Duluth est non seulement bénéfique pour la mère, mais aussi pour la santé à long terme du bébé.La recherche chinoise a résumé un peu plus de 10 000 données. Il a été constaté que les mères enceintes qui passent régulièrement entre 60 et 90 minutes en dormance sont 29% moins susceptibles d'avoir un bébé de faible poids à la naissance que celles qui ont eu un bébé.Dre Suzanne Karanun conférencier de la Rochester Medical University à New York, qui n'a pas participé à cette recherche, a déclaré à Reuters Health qu'ils examinaient également la relation entre la naissance du nourrisson et les habitudes de sommeil maternel: suivi. La grossesse est comme une sorte de test de stress, elle vous montre quels problèmes de santé vous pouvez avoir plus tard.La fatigue de la grossesse est causée par des changements physiques et hormonaux dans le corps. De plus, le sommeil nocturne au troisième trimestre est rendu plus difficile par des désagréments physiques ou des problèmes fréquents de miction nocturne. Cette nouvelle étude a clairement montréArticles connexes dans Pregnancy Sleep: