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Les 3 signes d'excellence de votre mère La famille sera heureuse si vous êtes heureux!

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Si vous vous retrouvez à parler à l'enfant d'une voix forte et hurlante, il est temps de la reprendre.

Il y a 3 signes de colère de la mèreSi vous vous retrouvez à parler à l'enfant d'une voix forte et hurlante, il est temps de la reprendre.
Le stress peut être bon parfois, par exemple, lorsqu'un enfant doit coudre un costume de dernière minute pour la maternelle au quotidien. Cependant, en avoir trop peut vous mettre sur le sol. "La famille et les relations peuvent être aussi stressantes que le travail, les matériaux ou le ménage. vous pouvez y entrer ", dit-il Michele S. Alignay Psychologue américain. Quand on donne constamment à sa famille, à son couple, mais ne passe pas de temps seul, on parle très vite de "stress relationnel". Le maintien de l'équilibre est très important - les mères doivent comprendre que leur amour et leur confort ne sont pas des rumeurs. " La chose commence par nous devons reconnaître à quel point nous sommes stressants, avant de passer à travers complètement. Selon le psychologue, il convient de se poser les questions suivantes:
  • Est-ce que je reçois plus ou est-ce que je reçois plus?
  • Est-ce que je compte sur moi-même ou sur les autres pour me donner ce dont j'ai besoin?
  • Suis-je capable d'accepter de l'aide?
  • Ai-je clairement repoussé les limites de ma relation?
  • Est-ce que je donne aux autres une chance de retrouver l'amour en échange?
Ce n'est pas toujours facile Souvent, nous ne nous accordons un "temps d'unité" que lorsque nous sommes au bord de la frustration. Pauls Davis-Laack selon les experts du stress Il y a 3 signes de fierté sans équivoqueet: 1. Vous vous sentez trop frustré, agacé du tout
2. Vous êtes tellement épuisé que vous êtes "retiré" sensuellement, vous êtes presque insensible
3. Vous êtes complètement inutile. Vous sentez que vous faites quoi que ce soit, cela ne suffit pas. Si vous atteignez ce point, nous devons faire une pause un instant pour voir ce que nous pouvons faire pour que nous nous sentions mieux. Partager nos idées avec une personne - un couple, un ami proche ou même un psychologue - nous aide à organiser nos pensées et même à éclaircir nos sentiments. Cherchons des choses pour nous faire sentir mieux! Il peut également être utile d’écrire nos pensées et nos sens. Ou tout simplement les dire à voix haute (et ensuite aller et retour). Demandons-nous, "Je suis un monstre. Que puis-je faire pour éviter de se sentir de cette façon?"
Se remettre à soi et se sentir bien dans notre peau est un processus qui nécessite de la persévérance. Après tout, la famille ne concerne pas que nous. Rappelez-vous que lorsque nous sommes physiquement, mentalement et émotionnellement au sommet, nous pouvons donner le plus à notre famille! (VIA)Articles liés dans le sujet d'actualité:
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Commentaires:

  1. Brami

    Il y a quelque chose. Maintenant, tout est clair, je remercie pour l'aide dans cette question.

  2. Leocadie

    Quelque chose que mes messages privés ne sont pas envoyés, une erreur ...

  3. Muhtadi

    J'aimerais



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